每晚十二点后醒几小时,早上五六点又准时醒,躺在床上睡不着,起床又头晕脑胀。前二天夏天模式,这二天降温十多度,深秋模式,睡觉盖二个🈳调被又冷,再加盖一点又热,
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(7)我之前一段时间也是这样的,也没管它,这一段时间好一些。
2021-10-07 13:54:32
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点赞(0) 举报我之前睡眠也不好,看神经内科吃药效果不错
2021-10-07 11:11:50
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点赞(0) 举报加油
2021-10-07 11:05:02
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点赞(0) 举报你几点睡的?
2021-10-07 10:11:33
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点赞(0) 举报我之前和你一样入睡困难,中间醒来也难入睡,看了中医说是气血不足,调理后好了很多。
2021-10-07 09:24:15
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点赞(0) 举报中药调理 白天增加运动量 睡前喝牛奶 泡脚 白天补觉
2021-10-07 09:09:55
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点赞(0) 举报白天补觉
2021-10-07 09:05:49
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