不能熬夜,但晚上总是睡不着怎么办

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虽然这些避免不了,但是尽量调节吧,手机关机,别想太多
2021-10-04 20:56:58
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吃中药调解睡眠,会好很多。
2021-10-04 08:26:55
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我也是呢,真的不是自己故意熬的
2021-10-04 03:20:31
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听听音乐,慢慢就睡着了
2021-10-03 13:22:58
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多躺着,别让自己累着
2021-10-03 12:21:21
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