觅友家人们，我吃尼拉一个月后开始失眠了，吃药也没有多大的作用，有时整夜无眠，痛苦啊！亲人们有什么好的建议和方法？

尼拉失眠看来人挺多的呀我吃两个半月啦，难受😭也试过褪黑素，婕斯的am及pm，没有效果。这两天实在坚持不住，就吃安定啦，2粒有效，1粒无效。我的主管医生推荐了一个药，名称是黛力新，说是神经内科医生推荐的，对我们这种人有效。但还没有去医院开呢，准备下周去医院开。如果病友们愿意可以买了试试。