有预防骨质疏松的办法吗?

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1.多吃富含维生素D的食品,鲑鱼,沙丁鱼,金枪鱼,鸡蛋黄。 2.晒太阳,适当运动。 3.药物补充。
2021-08-30 07:59:04
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1.吃钙片和骨化三醇2.打护骨针
2021-08-30 06:27:28
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