前几晚睡眠还可以,昨天开始喝中药,昨晚上反而一晚睡不着[1f62d]
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（23）
黎明的太阳16.4-76.1我也经常会失眠，吃了段时间中药改善了点点
2016-11-29 21:51:25 
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萍聚1生病前夜里不醒的,现在夜里总醒
2016-11-19 19:55:37 点赞(0) 举报
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王晓凤我也在想办法让自己多睡。
2016-11-19 13:45:12 点赞(0) 举报
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竹韵慢慢恢复吧😊
2016-11-16 17:14:09 点赞(1) 举报
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1、2、3、白天可以做些有氧运动。 心情放松。睡前泡脚。听听喜马拉雅。会有助于睡眠的。还有中药见效很慢，中药调理睡眠还是不错的。但需要时间。 一般睡6-8个小时就可以的。
2016-11-16 17:07:48 点赞(0) 举报
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开心敏敏放松心情，多运动。
2016-11-16 16:49:31 点赞(0) 举报
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梅梅坞我也化疗后失眠，目前好一点了，买了一个按摩垫，睡前泡脚或泡澡，然后半小时脚底按摩或背部按摩，真有效果的。按摩垫网上买的也不贵，就百来块钱，用起来经济方便
2016-11-16 12:54:21 点赞(0) 举报
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毛毛虫662426多运动
2016-11-16 09:49:30 点赞(0) 举报
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悠悠姥中药来的慢，得吃几天就有结果了，别着急。
2016-11-16 09:45:25 点赞(4) 举报
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橘子2015白天多运动，不要睡觉，睡不着的时候也别急躁，心要静
2016-11-16 09:29:48 点赞(3) 举报
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欣姐我三天两头失眠沒好法子哦！
2016-11-16 08:54:28 点赞(2) 举报
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幸福指数我也是常失眠，发愁
2016-11-16 08:39:19 点赞(1) 举报
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芒果15-8～71-5白天多出去走走，睡前泡脚
2016-11-16 08:26:03 点赞(2) 举报
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程桦放松心情。
2016-11-16 08:20:09 点赞(4) 举报
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为了两个娃坚持慢慢来，我一直失眠
2016-11-16 08:18:07 点赞(2) 举报
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石头剪刀布中药药效来的没那么快
2016-11-16 08:13:53 点赞(2) 举报
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迎迎55·16．2.3昨晚我也失眠
2016-11-16 07:48:49 点赞(1) 举报
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东山再起2016.2多运动
2016-11-16 07:38:54 点赞(1) 举报
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zwh花鼓15.4～64.5怎么会这样呢？
2016-11-16 07:34:11 点赞(2) 举报
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萍聚1我觉得不要轻易地吃药，是药三分毒，晚上喝点小米粥，泡泡脚，睡不着就起床活动一下
2016-11-16 07:25:16 点赞(1) 举报
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wx_5968114不会是吃中药的副作用吧
2016-11-16 07:18:40 点赞(1) 举报
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城里的月光16.08-77.12是吃药的作用吗？
2016-11-16 07:08:55 点赞(1) 举报
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音音（15.4-71.1）
2016-11-16 06:47:34 点赞(1) 举报
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