乳腺癌全切加腋窝淋巴结清扫术后不到一年，现在除了患侧手臂腋下不适，腰部也僵硬，疼痛，看了医生说是腰肌劳损，加强锻炼，姐妹们，有腰部锻炼的视频吗？求推荐，谢谢！
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加油 
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（2）
吉祥鼠我以前腰肌劳损吃过一个叫伸筋丹的药，吃几天就好了，不知道对你有没有效果
2021-08-23 11:15:42 
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lily75抖音健身操
2021-08-23 10:48:24 点赞(0) 举报
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