睡眠一直都不好怎么办

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我一晚上要醒两到四次上厕所,不过一般又会入睡,就是深度睡眠不知道怎么样
2021-10-14 18:31:27
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我也是睡眠不好10睡总是半夜醒来
2021-10-14 16:54:49
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听纳贡毕力格老师的心身互动疗法,改善睡眠效果特别好
2021-08-19 06:43:16
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另外一个运动很重要,心情很重要
2021-08-17 19:00:02
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我也睡不好,想办法中医治疗加助眠药,咱们已经病了。睡个好觉才是最起码的。不要惧怕安眠药.
2021-08-17 18:59:28
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