昨晚从十点睡到一点准时醒,每天都这样,睡一觉就无比清醒,睡不着,等天亮。
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(9)放松心情
2021-08-12 21:54:24
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点赞(0) 举报我偶尔会凌晨醒,有时睡不着了有时能继续睡
2021-08-12 12:51:46
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点赞(0) 举报心理有压力……看看神经内科,多少有点焦虑
2021-08-12 10:29:03
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点赞(0) 举报可以中药调理下
2021-08-12 10:12:47
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点赞(0) 举报慢慢来吧,越急越失眠
2021-08-12 09:49:50
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点赞(0) 举报喝点核桃分心木泡茶试试 对我有效
2021-08-12 08:26:12
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点赞(0) 举报自从上班,每天都恨不得多睡会儿。白天多运动,严重的话看中医。
2021-08-12 08:25:26
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点赞(0) 举报多运动 实在不行 中医调理 我当时白天晚上没法睡 一个月就调理好了
2021-08-12 08:20:33
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点赞(0) 举报白天睡觉吗。白天多忙活点别的事。看看晚上能不能改善睡眠
2021-08-12 08:15:01
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