我术后快十个月了，最近睡眠特别不好，每晚都做很多梦，甚至噩梦；要不就就失眠，好难受啊！！姐妹们有什么好的建议吗？
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（12）
腊梅我也经常失眠，好象这都是我们通病
2016-11-15 07:40:44 
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心5591谢谢亲爱的朋友们，祝大家越来越好，身体棒棒的！！！
2016-11-12 23:56:59 点赞(0) 举报
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感恩de心15.4～75.10心态要平和，晚上运动运动，也可试试中药调理。
2016-11-12 19:18:12 点赞(0) 举报
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蝶儿飞飞多运动
2016-11-12 18:32:10 点赞(1) 举报
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@光头强我也在吃中药调理，锻炼，泡脚按摩，听音频睡觉。
2016-11-12 18:13:48 点赞(2) 举报
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音音（15.4-71.1）这是我们的通病
2016-11-12 15:33:48 点赞(1) 举报
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程桦放松心情，白天听听音乐，运动。
2016-11-12 14:04:21 点赞(1) 举报
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诗情话意晚饭后运动，快走。睡前背心经，听佛乐，数佛珠。
2016-11-12 13:52:01 点赞(2) 举报
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重新来过顺其自然吧，别特别在意！否则越想越失眠！
2016-11-12 13:42:07 点赞(1) 举报
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悠悠姥用中药调理，时间长了对我们这病没好处的。
2016-11-12 13:20:21 点赞(4) 举报
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迎迎55·16．2.3一样都会失眠
2016-11-12 12:29:15 点赞(1) 举报
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zy16.4一66.7吃中药调理。别多想。
念佛也不错的
2016-11-12 12:27:32 点赞(2) 举报
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