睡眠对我们的治疗和康复都非常重要。很多姐妹都会有失眠的困惑存在，也许短期也许长期。想问问大家都是怎么解决失眠问题的？
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（6）
图腾（家属）调整心态也很重要
2021-07-09 19:09:03 
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lily75我中药调理加运动 已经痊愈
2021-07-09 18:41:24 点赞(0) 举报
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腊梅白天适量运动
2021-07-09 17:31:45 点赞(0) 举报
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觅友_F20N04173我吃安眠药思诺思
2021-07-09 17:06:02 点赞(0) 举报
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勤奋的电脑桌我吃过褪黑素，睡眠效果可以，但不知道对咱们有没有不好的副作用，不行就看中医也可以调整
2021-07-09 14:36:10 点赞(0) 举报
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觅友_F381743T0白天生活充实些，晚上可能会睡的好，多给自己安排些力所能及的活动什么的，不要特别累，稍微有些累也可以。能帮助睡眠
2021-07-09 14:10:28 点赞(0) 举报
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