养护血管，预防脑梗，做好3件事： 1⃣️戒发脾气。发脾气时肾上腺素分泌增加，血压随之上升。长期高压状态对血管伤害非常大。经常发脾气的人血管非常容易出问题。 2⃣️主动喝水。身体缺水血液会变粘稠，久之形成血栓。 3⃣️坚持运动。每周不少于3次，每次30分钟。 促进热量和脂肪消耗，有助降低血脂。
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宝哥谢谢分享
2021-07-04 06:06:59 
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我爱白白谢谢分享
2021-07-04 06:01:29 点赞(0) 举报
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腊梅谢谢分享
2021-07-03 20:42:26 点赞(0) 举报
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