更年期症状明显潮热盗汗失眠,大家对失眠有没有好办法,吃什么药能睡觉?我好久没有好好睡觉了!

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失眠容易复发的比起副作用更大所以吃安眠药是对的
2021-07-05 19:01:41
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白天锻炼
2021-07-03 12:50:44
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白天适当运动,晚上睡觉前用热水泡脚,泡脚后按摩脚心促进血液循环有助睡眠,实在睡不着觉可以吃安眠药。失眠严重也可以用中医调理一下。
2021-07-03 09:18:32
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昨晚我也很晚才睡着😄
2021-07-03 08:39:27
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赶紧吃安眠药啊。
2021-07-03 08:23:11
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