夏天白天长，再加上炎热，很多人习惯晚睡。熬夜不仅伤胃，五脏都很受伤。每晚保持充足的睡眠，建议晚上睡觉不晚于11点，中午再睡半个小时午觉。 （知识供参考）
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（11）
霞霞健健康康谢谢分享
2021-06-28 09:58:34 
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六谷谢谢分享
2021-06-28 07:44:51 点赞(0) 举报
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宝哥谢谢分享
2021-06-28 05:28:51 点赞(0) 举报
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觅友_L6349W829我也想睡😭
2021-06-28 03:42:48 点赞(0) 举报
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善待自我16.5一73.11谢谢分享！
2021-06-27 22:43:17 点赞(0) 举报
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小花阿妈谢谢分享
2021-06-27 22:32:58 点赞(0) 举报
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觅友_G7495202Q谢谢分享
2021-06-27 22:02:55 点赞(0) 举报
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运动安康60.01~16.01我是早睡一族😊
2021-06-27 21:11:06 点赞(0) 举报
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图腾（家属）谢谢
2021-06-27 18:51:58 点赞(0) 举报
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我爱白白谢谢分享
2021-06-27 17:44:29 点赞(0) 举报
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腊梅谢谢分享
2021-06-27 16:50:55 点赞(0) 举报
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