请教姐妹们，补充维生素b是买普通的复合维生素b片，还是b1、b2、b6、b4、b12各买呢？如果是后者，那不是吃一堆药？

都分开买，复合维生素也要买！而且必须是大剂量的...以前我的主治医生让我仅最大剂量吃。比如：每日剂量3-10片，我就吃10片。

如果，有口腔溃疡，应该补充维生素Ｃ和维生素B2，如果，手脚指（趾）头发黑末梢神经受损，就应该补充维生素B1和复合维生素Ｂ和营养神经的甲钴胺片，如果没有什么副作用，可以不要补充那些维生素，这些维生素可以用正常饮食来补充。

你为啥要补这个 一般人都不需要的吧