最近爱上了破壁机，打各种营养糊喝，感觉还不错又容易吸收，试了小米，红豆，燕麦，枸杞，红豆，花生，玉米，晚上再试一下小米南瓜🎃
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（12）
安静的鸡蛋五谷杂粮以煮饭煮粥为主，打汁会引起血糖增高，你应该用蔬果打汁，蔬菜为主，水果调味
2021-06-19 10:50:56 
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水之裳还是要注意血糖尿酸
2021-06-19 10:28:38 点赞(0) 举报
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我爱白白👍👍👍
2021-06-19 07:29:32 点赞(0) 举报
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开开心心每一天10👍👍👍
2021-06-19 04:30:44 点赞(0) 举报
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觅友_G5898603I我基本上天天都用破壁机打的喝各种杂粮
2021-06-19 00:17:42 点赞(0) 举报
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菲彼岸花现在不怎么乱吃了，吃这些五谷杂粮有点返璞归真的感觉
2021-06-18 22:54:48 点赞(0) 举报
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程桦我前两年也是，现在人赖了，不愿弄了！
2021-06-18 22:11:09 点赞(0) 举报
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腊梅👍👍👍
2021-06-18 21:45:16 点赞(0) 举报
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嘟嘟孩_是啊，好吃还特别省事！
2021-06-18 21:40:11 点赞(0) 举报
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觅友_G7495202Q👍👍👍
2021-06-18 21:13:22 点赞(0) 举报
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昂首向前我喝这些会升血糖
2021-06-18 20:56:03 点赞(0) 举报
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lily75我有一阵也是
2021-06-18 18:41:58 点赞(0) 举报
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