刚化疗完,很想通过健身增强体质,但因为是光头,有点不好意思,想问问姐妹们有坚持健身房健身的吗?

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不一定要去健身房,室外的有氧运动也可以的。如果真喜欢在健身房运动就去,没什么不好意思的,我每天顶着大光头在外面玩,有人问,我就说喜欢光头就剃了。
2016-11-06 10:53:37
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户外慢走就可以,健身房空气不好,健身房的运动,瑜伽还可以,其他的怕是运动量有点大,不适合
2016-11-02 10:13:11
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先适量活动走走路,等头发长了,身体恢复了在去健身房也不迟
2016-11-02 09:09:05
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我每天晚上出去走步半小时,身体再恢复一下,坚持一天运动两边
2016-11-02 08:38:07
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我就去健身房看了看,果断回来了,不能过度耗能啊,伤元气
2016-11-02 08:20:05
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不一定去健身房,在家也可以做操啊,或者太阳出来后外面去走走
2016-11-02 07:46:30
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每天散步或快走
2016-11-02 07:44:05
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不应去健身房,去空气流通,有太阳的室外活动
2016-11-02 07:38:57
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不好意思去健身房,外出散步
2016-11-02 07:36:47
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快走
2016-11-02 07:32:43
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散步🚶🏻
2016-11-02 06:43:24
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我就是去公园逛
2016-11-02 06:19:30
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应该多呆空气好有太阳的地方。
2016-11-02 06:08:35
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健步走
2016-11-02 05:55:29
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现在天冷了,我上午10点钟下午3点钟出去走的,还可以晒太阳。
2016-11-02 05:43:42
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快走就可以了。还可以顺便晒晒太阳。我上午九点。下午三点快走,每次半小时
2016-11-02 05:06:00
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在家跟着电视做健身操很好哦!
2016-11-02 04:37:39
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我没生病之前也是天天在健身房,现在都好几个月不去了,就是因为戴假发一活动就热!现在都胖十多斤了!郁闷!
2016-11-01 23:27:59
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买个假发戴上,別人看不出
2016-11-01 22:19:58
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经常散步
2016-11-01 22:14:56
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爬山爬楼梯瑜伽……
2016-11-01 22:14:35
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我是散步
2016-11-01 22:00:11
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这两天我也是天黑和家人出去散步啥的
2016-11-01 21:58:42
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最好的运动是有氧运动
2016-11-01 21:55:08
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