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（4）
水之裳我觉得要少吃点再练，否则吃不消
2021-05-19 11:27:59 
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霞霞健健康康饭前适当晨练对身体有好处。
2021-05-19 09:01:24 点赞(0) 举报
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梅家坞如果你身体能承受，早起空腹喝杯温水后出门锻炼（快走）有利于减重；如果就是为了锻炼提高免疫力，还是饭后休息一段时间比较好，有利于消化。
2021-05-19 08:07:08 点赞(2) 举报
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lily75饭后好吧，饭前练了吃的多了。
2021-05-19 07:21:22 点赞(0) 举报
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