每天吃三个鸡蛋，淡水鱼，鸡腿！蛋白粉！吃到胃不舒服，胀气，舌苔肥厚，口苦，好难受，不知道有什么方法好解决！各位有经验的友友帮帮忙！
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（28）
夏璇yue43蛋白粉如果是大豆蛋白不要吃
2016-10-31 21:15:57 
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背对太阳的向日葵一天 一个鸡蛋 一袋纯牛奶 二两瘦肉 两个核桃 三个大枣
2016-10-31 19:19:01 点赞(0) 举报
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wx_9335646284牛奶，鸡蛋
2016-10-31 16:19:22 点赞(0) 举报
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晴空203个鸡蛋，会胆固醇高吧
2016-10-31 15:35:20 点赞(0) 举报
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零每天最多兩個雞蛋就好了。
2016-10-31 14:36:30 点赞(0) 举报
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与狼共舞在路上吃差不多就可以，可以吃帮助消化的药，乳酸菌素片，健胃消食片
2016-10-31 13:13:34 点赞(0) 举报
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函红蛋白粉还是不吃为好
2016-10-31 11:49:57 点赞(0) 举报
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敏子敏也不要太补，我们都属于虚不受补的那种体质，慢慢来
2016-10-31 11:45:13 点赞(0) 举报
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寄居者蛋白粉改成喝牛奶吧
2016-10-31 11:44:08 点赞(1) 举报
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居安思危蛋白粉还是不要吃了
2016-10-31 11:18:43 点赞(1) 举报
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宿命三个鸡蛋多了，长期吃会导致其他问题的，不要急
2016-10-31 11:06:29 点赞(0) 举报
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潮流每天一个鸡蛋就可以了
2016-10-31 10:51:18 点赞(0) 举报
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苏子无忧每天适量，也不能太多，太多也吸收不了
2016-10-31 10:10:33 点赞(0) 举报
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虾米吃这么多的同时你还需要多吃点蔬菜水果补充维生素，要均衡的点，才好吸收呀
2016-10-31 09:59:57 点赞(0) 举报
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海南阿泽慢慢补
2016-10-31 09:54:21 点赞(0) 举报
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影子99高蛋白饮食多了对肾脏不好的。蛋白粉不要喝了。
2016-10-31 09:33:53 点赞(0) 举报
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燕子6467鸡蛋两个就足够，
2016-10-31 09:13:23 点赞(0) 举报
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ky雞蛋，牛奶
2016-10-31 09:03:45 点赞(0) 举报
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冰雪宝每天吃一个蛋就行，吃海鱼蛋白高。
2016-10-31 08:51:22 点赞(0) 举报
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那一抹、微笑一天一个鸡蛋就可以吧？你补太多了也不好
2016-10-31 08:33:57 点赞(0) 举报
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tequila我喝牛奶是为了补钙，也可以补蛋白，不过为啥要快速补蛋白呢？楼主什么症状？
2016-10-31 08:05:56 点赞(0) 举报
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周家鱼1吃太多了，吃了不吸收也是不行，而且补充蛋白也要适量
2016-10-31 07:42:42 点赞(0) 举报
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nancy-2014鸡蛋貌似有点多，蛋白粉个人觉得最不靠谱，多吃点瘦肉吧，没有肾炎的话吃点豆制品补充蛋白也很好的
2016-10-31 07:40:32 点赞(0) 举报
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果鑫鑫我每天一个鸡蛋蛋黄有时不吃，一杯牛奶，50克鸡肉,20克牛肉，20可瘦肉(肉类不能超过100克),3种水果(都烫一下热吃)，五种蔬菜，鱼一个星期才敢吃一次，营养师给搭配的，什么过量了都不好会造成负担
2016-10-31 07:27:52 点赞(3) 举报
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1yy你是因为有尿蛋白所以才要补蛋白吗？如果是这样，就不要补了，正常饮食即可，补得越多漏的越多，尤其是蛋白粉不能吃
2016-10-31 07:26:52 点赞(1) 举报
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蝶之影舞补也是慢慢补，不能一下就补上来了的，它得慢慢吸收转化，一下吃多了吸收不了还增加肾脏负担，一天两个鸡蛋就够了，蛋白粉我觉得最好不要吃了，鱼肉，鸡肉，瘦猪肉，偶尔的牛肉也可以，还要蔬菜，水果，补充维生素，营养均衡起来
2016-10-31 07:26:13 点赞(0) 举报
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零零吃的东西太多了，吃的鸡蛋也太多了。饮食上该节制一下吧！
2016-10-31 07:05:59 点赞(0) 举报
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蝶舞 i补太多了也不好…
2016-10-31 07:05:38 点赞(0) 举报
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