看过觅友天地不仁的帖子，糖不能吃，果糖更不能吃，麸皮不能吃，也就是全麦面包不能吃，以为很有道理。 补充蛋白最好是鸡蛋，当然海参也不错。牛奶，红肉似乎都有些问题。 大豆蛋白是不是也挺好，喝豆浆好不好？有了觅健给小号料理机，打一杯豆浆刚刚好，豆渣还可以摊个煎饼，也可以攒着，蒸豆渣馒头，味道别致。问题是：豆渣对肠道有没有坏处，能不能吃。
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（4）
铁骨，觅友_q2929018v均衡饮食，这才是永远颠覆不破的真理
2023-03-12 08:30:14 
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元军经常吃豆渣尿酸会高
2021-03-19 05:14:57 点赞(0) 举报
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所有事最后都会成为好事这么多讲究？你说的这些我只知道限制糖和红肉。。。
2021-03-18 11:27:24 点赞(1) 举报
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田丝瓜豆渣能不能吃
2021-03-18 09:08:18 点赞(0) 举报
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