人家都减肥,我要增肥,到底该怎么增肥呢,越来越瘦,脸部也凹陷了

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我前几个月也是瘦到只有87斤,为了增肥,每天都吃两碗米饭,鸡鸭鸽子排骨牛肉鱼蛋都吃,水果蔬菜坚果足量,现在91斤了。
2021-03-10 20:39:28
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每天多吃几餐,我这段时间长了5斤了!我是没事就是吃吃吃,别吃太饱了,家人都说我长肉肉了,太瘦了也不好。
2021-03-10 13:07:46
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我也想胖但是未果,应该是脾胃功能弱消化吸收不好。
2021-03-09 23:03:16
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本来就是瘦体质,只是生病后脸部更瘦了,想要肉嘟嘟的脸,脸太瘦显老
2021-03-09 13:35:27
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如果体重下明原因下降,一定要重示
2021-03-09 12:42:43
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这个挺难的,体重掉了难恢复
2021-03-09 10:31:19
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如果身体没有出现什么不适,瘦点也没事。
2021-03-09 09:26:16
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如果体重下降过快,你得查明原因
2021-03-09 09:10:31
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增加营养
2021-03-09 08:37:10
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你是不是就是瘦体质啊!
2021-03-09 08:34:38
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去找医生看看原因,再说。
2021-03-09 07:38:22
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营业科找下原因
2021-03-09 07:27:03
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同款,我也是瘦骨如柴,脸无二两肉。😂😂😂
2021-03-09 07:11:36
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虚不受补,调理肠胃
2021-03-09 07:11:05
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尽量想办法多吃点,少餐多顿,挑想吃的东西吃。我的医生曾经说过像我们这样的人太胖也不好太瘦也不好,最好差不多保持原样
2021-03-09 06:56:11
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多吃
2021-03-09 06:26:59
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如果睡眠好,多吃少操点心,体重会上升的
2021-03-09 06:20:00
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去医院的营养科,让医生给你找找原因。
2021-03-09 06:12:43
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找原因。进食不足还是消化吸收不好,对症下药。
2021-03-09 05:37:02
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