术后两年半,这两天脚踝疼,一开始是抽筋, 三年前,这个脚崴着过,每年都疼一段时间,不知道是因为旧伤的原因还是我走路太多累的

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锻炼适可而止,可以做一点力量训练。另外,坚持补钙。
2021-01-28 22:47:14
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应该去医院拍个片看看,好对症治疗
2021-01-28 18:48:28
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每天看着觅健群里的姐妹们一天会走几万步!真的有点担忧;锻炼不是走越多越好,快走不建议多于1万步!长期下去对腿脚关节影响比较大
2021-01-28 18:37:35
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旧伤的原因多些,脚痛了,明天走少一点。
2021-01-28 18:20:41
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