觅友们！我听讲座说每天七层饱，怎么感觉没大便呀！也吃蔬菜，肉也吃的少，就是没有想拉的感觉，也有运动。
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（10）
水静犹明右16.9-74.10保乳晚上睡前按摩小腹。
2021-01-28 22:56:20 
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霞霞健健康康每天按揉肚子有助排便。晚上睡觉前喝瓶原味酸奶润燥助消化。
2021-01-28 09:38:26 点赞(0) 举报
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向日葵67火龙果，香蕉，猕猴桃，红薯，菠菜，喝稀饭。
2021-01-28 00:03:56 点赞(0) 举报
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觅友2020.11火龙果通大便效果最好
2021-01-27 22:50:06 点赞(0) 举报
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开心果Hanry可以杂粮粥
2021-01-27 22:49:40 点赞(0) 举报
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有羊毛薅薅卡的小姐姐中医说就是没气 推不动大便
2021-01-27 22:06:48 点赞(0) 举报
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土土土a猕猴桃也通便
2021-01-27 22:04:34 点赞(0) 举报
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开心快乐19吃火龙果，菠菜木耳，地瓜，南瓜🎃都是通便的
2021-01-27 20:40:21 点赞(0) 举报
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不倒翁1808多吃蔬菜水果，注意营养均衡。
2021-01-27 20:36:16 点赞(0) 举报
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珍爱一切吃红薯
2021-01-27 20:09:27 点赞(0) 举报
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