康复期准备运动锻练以应对病灶，但经过网上学习，各种运动对身体的影响好复杂，皮质醇了、生长激素了、雌激素了、雄激素了、热休克蛋白了、~~云云，对病情都有影响，而且错综复杂~。怕了，不管了，转向传统民间经验功法。除了每天慢跑必须坚持，其它的以身体体感去练功。
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一条鱼61.3-16适合自己的，就是最好的。
2020-12-14 15:51:37 
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雨中杨柳我是每天以跳舞和走步为锻炼主项。
2020-12-14 15:32:00 点赞(0) 举报
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