昨天把家里阳台那扇铁门，还有房间里的两扇窗（因为生锈了）重新擦上银漆，爬上爬下的，弄了一整天，腰酸背痛的，昨天晚上睡觉，患肢痛到睡不着，到现在还很痛，有什么办法缓解吗？
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（16）
雨中杨柳生病后感觉那腰特别不经累，特别是扫地之类需弯腰的家务活干不了，每次打扫完腰都特别难受，唉，有时伤感得感觉自己像废人了，总之要爱惜自己，太累的活尽量别干。
2020-12-13 12:18:02 
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觅友金子c259279不管什么时候一定要注意的，我前两天也逞强抱了一天孩子，患侧胳膊疼的难受。
2020-12-12 21:42:52 点赞(0) 举报
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天天开心669不要太累了，活慢慢干
2020-12-12 20:49:34 点赞(0) 举报
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腊梅不要累着了
2020-12-12 20:32:24 点赞(0) 举报
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觅友_ 余生不将就一天活可以分两天干，别太拼了，身体要紧！
2020-12-12 20:19:05 点赞(0) 举报
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阳光下的雨高台患肢，向心按摩，让淋巴回流。
2020-12-12 19:38:10 点赞(0) 举报
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孩爹他闺女
睡觉抬高患肢。
2020-12-12 18:25:07 点赞(0) 举报
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善因姐姐啊。您也太爱干活了。
2020-12-12 17:48:02 点赞(0) 举报
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一条鱼61.3-16不能累着自己，以后注意慢慢干。
2020-12-12 17:34:13 点赞(0) 举报
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浅笑安然2020.3.2我们总是把自己当成健康人，现在身体调养阶段，不要累着哈。
2020-12-12 17:33:08 点赞(0) 举报
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心态决定一切3一定不能累到自己！
2020-12-12 17:12:11 点赞(1) 举报
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桃桃蜜不能太累了，慢慢干
2020-12-12 17:03:47 点赞(1) 举报
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六谷好好休息下
2020-12-12 17:03:03 点赞(1) 举报
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觅友_Q272654不能太累。我昨天是逛街，从十点到五点，也是浑身酸疼累得象狗，不敢了。
2020-12-12 16:58:43 点赞(1) 举报
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圣诞老人不能太劳累
2020-12-12 16:42:55 点赞(0) 举报
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不倒翁1808休息。以后注意。
2020-12-12 16:34:38 点赞(0) 举报
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