人到中年,时常锻炼是好事,但时间、强度、次数跟年轻人有所不同。 下面8个最不适合中老年人做的动作,需要注意⚠️

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2020-11-30 10:11:43
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2020-11-30 09:57:12
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2020-11-30 08:47:18
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2020-11-29 22:22:40
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2020-11-29 22:21:34
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