近期晚上失眠,基本上睡两个小时就会醒来,有什么好办法吗?

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我治疗时也是这样过来的,还出很多虚汗
2020-11-25 16:02:30
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睡前温水泡脚 8:30之前无糖莲子百合银耳红枣汤喝一碗
2020-11-25 15:35:59
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自己调整
2020-11-25 14:19:11
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试一下仁和药业的老北京足贴,我前段时间用了几天,本来晚上半夜总是醒过来,用完居然好了
2020-11-25 11:58:29
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我也这样
2020-11-25 11:54:38
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爱人开始治疗时也是这样,每天最多睡两小时,但人还不瞌睡,大概半年时间,主要还是要把自己的心态调整好,自然睡眠就会好了,现在六年了,睡眠规律且好
2020-11-25 11:46:48
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白天适当运动,晚上睡觉前用热水泡脚,泡脚后按摩脚心促进血液循环有助睡眠。实在睡不着觉可以吃安眠药。
2020-11-25 10:46:32
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化疗几次了
2020-11-25 10:28:15
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你手术了吗?
2020-11-25 10:28:07
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我跟你一样
2020-11-25 10:27:54
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中医调理一下
2020-11-25 10:02:08
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然后每天都感觉很热,经常一下就流汗
2020-11-25 09:54:20
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