姐妹们在屋里锻炼能达到锻炼的效果吗?东北冬天外面实在好冷

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运动比不运动好!但是户外的有氧运动比室内更好,你可以上午十点后去户外运动的,就没那么冷了,
2020-11-19 22:03:16
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可以
2020-11-19 21:18:19
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可以的,打八段锦,太极都挺好
2020-11-19 17:38:09
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2020-11-19 17:27:17
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能啊
2020-11-19 17:26:29
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可以的
2020-11-19 16:52:40
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可以
2020-11-19 16:42:06
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达到一定的时间和强度一样的
2020-11-19 15:56:55
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一样的
2020-11-19 15:24:15
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一样的
2020-11-19 15:05:32
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动起来总是好的
2020-11-19 15:03:46
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在室内可以做做简单的瑜伽啥的
2020-11-19 14:25:44
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总比不运动强吧
2020-11-19 14:25:43
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一样的
2020-11-19 14:03:32
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只要能动起来就不错。
2020-11-19 13:40:16
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我也选择不出去了😄这身体外面冻够呛里面汗流浃背太难了
2020-11-19 13:34:04
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动起来总是有效果的。
2020-11-19 13:12:44
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