饭后宜10分钟后慢步缓行如果想散步，建议饭后休息至少10分钟再进行，若吃得过饱则需适当延长休息时间。此外，吃水果、喝浓茶、吸烟、开车等行为，最好在饭后30分钟以后再进行。
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加油 
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（9）
彩姐浓茶和烟就不要了吧！
2021-03-09 09:20:26 
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腊梅谢谢分享
2020-11-18 21:34:55 点赞(0) 举报
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幸运草^_^谢谢分享
2020-11-18 14:25:11 点赞(0) 举报
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天天开心669谢谢
2020-11-18 14:05:25 点赞(0) 举报
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觅友_G7495202Q谢谢分享
2020-11-18 12:00:00 点赞(0) 举报
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霞霞健健康康谢谢
2020-11-18 10:35:40 点赞(0) 举报
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图腾（家属）谢谢
2020-11-18 10:34:40 点赞(0) 举报
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颜止水2011+++2018谢谢分享
2020-11-18 10:19:00 点赞(0) 举报
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觅友_拥抱明天谢谢分享🌹
2020-11-18 10:13:41 点赞(0) 举报
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