唉，好累！快十点左右准备睡觉，结果现在一点多了，还睡不着！翻来覆去，越想睡就觉得越清醒！
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加油 
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（19）
幸福666我术后一年多睡眠很不好，现在吃哎司唑仑
2020-11-09 12:54:15 
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腊梅我有时也会这样
2020-11-08 20:54:30 点赞(0) 举报
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珍珠7351不知道大家的失眠是怎么样的？我的失眠是今天只能睡个四五小时。明天又能睡个七个多小时。几天睡得好的，又有2天睡不好。总是反反复复的。
2020-11-08 15:39:47 点赞(0) 举报
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水之裳加油
2020-11-08 13:25:52 点赞(0) 举报
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有容乃大1建议吃点艾司唑仑调理，我因睡眠不好引起免疫力低下后，又得了咽喉炎和桥本甲状腺炎。
2020-11-08 12:20:00 点赞(0) 举报
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桃桃蜜多运动，白天不睡
2020-11-08 11:49:48 点赞(0) 举报
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霞霞健健康康白天适当运动，晚上睡觉前用热水泡脚，泡脚后按摩脚心促进血液循环有助睡眠。实在睡不着觉可以吃安眠药。
2020-11-08 11:14:39 点赞(0) 举报
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青蛙盈盈建议中药调理一段时间
2020-11-08 09:42:54 点赞(1) 举报
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太阳的心我也失眠
2020-11-08 09:33:09 点赞(0) 举报
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晓晓玲珑偶尔这样的！
2020-11-08 09:04:56 点赞(1) 举报
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蔷薇花开8382深呼吸我正常会拿一串桃核攥在手里数 数着数着就困了 没力气数了 
2020-11-08 09:01:39 点赞(0) 举报
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东山再起2016.2我也经常失眠
2020-11-08 08:37:58 点赞(0) 举报
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觅友_H391069不行就吃安眠药，医生会开。不要担心副作用，帮助睡眠的正作用更重要。
2020-11-08 07:16:56 点赞(0) 举报
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梅家坞是偶尔还是经常？经常就是气血虚需要调理
2020-11-08 06:15:35 点赞(0) 举报
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小蓓子白天，多活动，可能会好一些
2020-11-08 06:09:22 点赞(1) 举报
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开开心心每一天10白天少睡觉，多运动。慢慢的就好点了
2020-11-08 06:01:25 点赞(0) 举报
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晨静好晚上别睡太早。
2020-11-08 05:25:58 点赞(0) 举报
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不倒翁180810放松。有人告诉我一种催眠方法，你可以试试：用眼睛找鼻尖，鼻尖找肚脐，反复几次就睡着了。祝好梦！
2020-11-08 04:34:15 点赞(2) 举报
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wx_6557167239我也没睡着，痛苦啊
2020-11-08 01:54:47 点赞(0) 举报
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