我们红斑狼疮患者睡眠差可以吃褪黑素吗？

我偶尔有吃，但是先从小剂量开始

你还是别买保健品了，想别的办法解决，比如白天让自己劳累一点，运动运动，睡前看看纸质的书，听点轻松的音乐，喝热牛奶等等。如果是在没有改善，去医院精神科或者睡眠科看一下是不是有焦虑症，吃一点抗焦虑的药，马上睡眠会改善的，立竿见影。

睡眠很好呀， 我都打呼噜了~  不存在说睡眠不好的现象