失眠，失眠，失眠，躺下两个半小时了，困得要死，但还是睡不着，怎么办？有和我一样的吗？
收藏 
加油 
分享 
复制链接
微信扫一扫举报
全部回答
（19）
觅友_F4274Q796失眠可以试试早上多晒太阳
2020-09-14 17:59:00 
点赞(1) 举报
回复(2)
点赞(1) 举报
水静犹明右16.9-74.10保乳我前一段时间也是失眠，后来吃医生开的艾司唑仑，一天半颗，睡眠改善了不少。
2020-09-14 14:08:45 点赞(0) 举报
回复(3)
点赞(0) 举报
小小3702为什么失眠的人，我都两年多了，依然不好睡觉
2020-09-13 21:46:36 点赞(0) 举报
回复(0)
点赞(0) 举报
dongxinanbei我也是有睡眠障碍，因为失眠看过睡眠门诊，也吃安眠药，我分析过原因，但凡情绪上一点波动最终影响到的都是睡眠，很痛苦，大道理都懂，该放下就放下，但要真正做到真的好难
2020-09-13 20:25:37 点赞(0) 举报
回复(4)
点赞(0) 举报
腊梅我有时也会这样
2020-09-13 18:47:50 点赞(0) 举报
回复(0)
点赞(0) 举报
安然185我就是常熬夜得的这个病，如今手术两个半月了同样天天晚上失眠，之前在医院开了阿普唑仑，间断着吃 怕上瘾，周五没药了去医院，医生说都什么时候了你还考虑上瘾? 睡不着就吃，身体免疫力要紧，吃这药就是记忆力下降，别的没什么，于是我想明白了只要能睡觉别的不管了😂 医生给我开的阿普唑仑和舒眠胶囊
2020-09-13 14:24:19 点赞(0) 举报
回复(1)
点赞(0) 举报
水之裳什么也不想
2020-09-13 11:37:47 点赞(0) 举报
回复(0)
点赞(0) 举报
息心哎，过几天就来个彻夜难眠，那种滋味只有我们自己懂。
2020-09-13 11:31:17 点赞(1) 举报
回复(0)
点赞(1) 举报
老李9352 晚上搞场广场舞 把自己搞累点 就能睡了
2020-09-13 10:27:03 点赞(0) 举报
回复(0)
点赞(0) 举报
霞霞健健康康白天适当运动，晚上睡觉前用热水泡脚，泡脚后按摩脚心促进血液循环有助睡眠。实在睡不着觉可以吃安眠药。
2020-09-13 09:56:23 点赞(0) 举报
回复(1)
点赞(0) 举报
果果2020-4-22我也是失眠，没得病之前根本就不会有这种情况，现在吃内分泌药老是失眠
2020-09-13 08:49:40 点赞(0) 举报
回复(0)
点赞(0) 举报
东山再起2016.2我也经常这样
2020-09-13 08:49:17 点赞(0) 举报
回复(0)
点赞(0) 举报
开开心心每一天10我们这种症状都叫正常
2020-09-13 07:32:53 点赞(0) 举报
回复(0)
点赞(0) 举报
觅友_H391069可以吃安眠药的呀
2020-09-13 07:25:14 点赞(0) 举报
回复(1)
点赞(0) 举报
迷失自己我的失眠经验：1，有睡意赶快去睡；2：借助中成药，我是肝气郁结的厉害，会服用逍遥丸，气虚，服用补中益气丸；有的人心脾两虚，服用归脾丸，3：晚餐要适量，胃不安则睡不香；4：晚饭后散散步，身体疲倦了就能睡着；5：白天有什么心事，或者不良情绪，一定要及时化解，否则会影响睡眠；6：喜马拉雅里的七日冥想定个1小时，音量调低到只有自己能听见，慢慢就睡着了
2020-09-13 06:21:00 点赞(2) 举报
回复(2)
点赞(2) 举报
福州连江水仙花开我每天晚上睡觉都不能睡五个小时呢一两个小时就醒来、早上四五点就醒了睡不着了
2020-09-13 05:26:11 点赞(0) 举报
回复(2)
点赞(0) 举报
生命在于运动1205醒了
2020-09-13 04:19:42 点赞(0) 举报
回复(0)
点赞(0) 举报
不倒翁1808我昨晚9点多睡的，10点多就醒了。折腾半天，看手机，听语音朗读，终于睡着了。现在是早上3点多又醒了……五六个小时睡眠，已经很知足了。
2020-09-13 04:18:48 点赞(0) 举报
回复(3)
点赞(0) 举报
岁月静好6527我醒了
2020-09-13 02:41:13 点赞(0) 举报
回复(0)
点赞(0) 举报相关推荐
热点推荐
热门互助
今日推荐
