请问有没有战友是学瑜伽的？ 像我们乳腺癌康复者在学瑜伽课的时候需要注意什么事情吗？
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加油 
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（11）
努力mm谢谢各位姐妹们的意见
2020-09-08 00:42:18 
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觅友_我要健康起来加油✊手术后多长时间可以练瑜伽
2020-09-06 17:45:23 点赞(0) 举报
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西西的饭团我也练瑜伽几个月了，就是量力而行吧，特别是刚刚开始练的时候，慢慢就越来越好，觉得身体充满了能量啦
2020-09-06 07:29:28 点赞(0) 举报
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annie520088我在练习瑜伽，没有什么不适，患侧也没事
2020-09-06 00:00:16 点赞(0) 举报
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十月寞患侧手臂不能有支撑地的动作，身体力量和重心不能放在患侧手臂，不然会水肿
2020-09-05 21:16:04 点赞(0) 举报
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觅友_K3228C4814500我一直在练瑜伽，刚开始支撑的动作要少做，有条件可以请私教
2020-09-05 21:15:13 点赞(0) 举报
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esther2020循序渐进哦！患侧不要太用力
2020-09-05 20:51:34 点赞(0) 举报
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因为有晴天根据自己身体情况量力而行，课前一定感知老师自己的身体情况，不勉强不攀比，做到自己舒服即可。
2020-09-05 20:40:05 点赞(0) 举报
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腊梅量力而行
2020-09-05 20:08:03 点赞(0) 举报
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天天快乐17动作幅度量力而行，不要勉强
2020-09-05 18:39:32 点赞(0) 举报
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阳光下的雨跟你的瑜伽老师说明自己的情况。
2020-09-05 18:28:36 点赞(0) 举报
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