姐妹们你们平常吃什么加强营养、天天提倡吃高蛋白食物、少吃红肉、三餐吃什么呀，之前我是没有什么忌口、现在看很多姐妹问啥能吃啥不能吃。感觉我是不是也忌忌口
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爱吃爱煮爱健康2018/71关注我，和我一样吃就行
2020-05-15 10:03:16 
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安静的鸡蛋没事可以上今曰头条上看视频学习美食的做法
2020-05-14 22:53:27 点赞(0) 举报
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安静的鸡蛋食物种类多样化，优质蛋白：鱼，肉，蛋，豆腐等，蔬菜：各种颜色的蔬菜换着吃，主食：不要太精细，五谷杂粮都吃，水果：当季新鲜的，还有特别吃一些含硒多的：弥猴桃，山楂，草莓，蓝莓，橙子，苹果等，总之多样丰富的食物，一周至少吃25种以上
2020-05-14 22:52:09 点赞(0) 举报
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腊梅正常饮食
2020-05-14 18:51:24 点赞(0) 举报
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徽柔碳水化合物少一点，辛辣刺激不要吃，新鲜蔬菜水果多吃，就可以了
2020-05-14 18:22:12 点赞(0) 举报
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阳光下的雨少吃高脂肪高糖的。不含激素的。其他都可以吃。
2020-05-14 18:08:05 点赞(0) 举报
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自来卷70.09++-@17.04正常饮食挺好的
2020-05-14 17:40:53 点赞(0) 举报
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生命不息，战斗不止～我是果蔬粗粮为主，蛋肉鱼虾为辅，偶尔会吃两口牛肉，猪肉解解馋
2020-05-14 14:29:26 点赞(0) 举报
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天天开心669正常饮食
2020-05-14 14:00:31 点赞(0) 举报
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幸运草^_^我大多数都是吃猪瘦肉，有时候吃鱼，鸡。
2020-05-14 13:28:09 点赞(0) 举报
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有容乃大1多食高蛋白质食物，鱼、虾，适量猪、牛瘦肉
2020-05-14 12:50:08 点赞(0) 举报
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梅家坞正常饮食最好
2020-05-14 12:46:46 点赞(0) 举报
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