术后已经快4个月了，胳膊还是肿疼，不大敢动，更别提和健侧一样活动自如了，不锻炼不是，锻炼也不是，这倒底要多长时间才能恢复啊？！
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（18）
上善若水714我也右全切，腋下淋巴清扫20个.术后四个多月，我化疗四次了，没放疗。我就开始洗菜，切，炒。开始还是有点痛，多做了一周就不痛了，想想四个月肌肉没有锻炼，干嘛都不习惯。我慢慢锻炼，回归正常生活。现在我也和面蒸馒头。
2020-04-09 15:21:58 
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爱吃爱煮爱健康2018/71还是慢慢的锻炼吧
2020-04-09 10:48:36 点赞(0) 举报
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小洋肿就更得锻炼啦 爬墙每天 拉伸 温柔一点
2020-04-09 10:07:01 点赞(0) 举报
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霞霞健健康康坚持爬墙锻炼，坚持做康复操。轻轻按摩患肢，漫漫恢复。
2020-04-09 09:54:51 点赞(0) 举报
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一条鱼61.3-16慢慢恢复
2020-04-09 06:32:18 点赞(0) 举报
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新的生命痛也要锻炼，一开始都一样，必须把受伤的筋拉开，我早就活动自如，我长时间站立行走，患肢就会发沉，注意别提提拉重物，勤锻炼，慢慢恢复
2020-04-09 06:13:24 点赞(1) 举报
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不倒翁1808必须锻炼，做康复操，爬墙。每天坚持，慢慢就好了。
2020-04-09 04:28:27 点赞(0) 举报
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飞霞漫天我术后半个月，天天按医嘱煅炼，除了不能抬的很高，基本已活动自如了，今天都可以开车了。你也要多活动活动
2020-04-08 23:10:05 点赞(0) 举报
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自来卷70.09++-@17.04向心按摩 睡觉时垫高 适当活动
2020-04-08 23:03:24 点赞(0) 举报
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觅友_Z658943要锻练的
2020-04-08 23:00:10 点赞(0) 举报
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玲姐慢慢恢复
2020-04-08 21:54:12 点赞(0) 举报
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觅友_P932704我四个月，腋侧也还疼，手还不能举直
2020-04-08 21:29:11 点赞(0) 举报
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我是一片云6781要锻炼的
2020-04-08 21:11:27 点赞(0) 举报
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觅友_一一要锻炼，肿更得锻炼。就是要循序渐进，慢慢来。有康复操的，网上搜来照着做。
2020-04-08 21:10:17 点赞(0) 举报
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银川活着最好我自己感觉还是要坚持锻炼，我术后8个月感觉正常家族都可以做
2020-04-08 21:05:05 点赞(0) 举报
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(๑•ૅૄ•๑)我觉得我一两个月就已经活动自如了！要锻炼，一开始都抬不起来！每天练习每天进步！
2020-04-08 20:57:06 点赞(0) 举报
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梅家坞不知道你们那里有没有康复科这块，比如北京肿瘤医院有一个“淋巴水肿康复门诊”，感觉你的胳膊难受的厉害呢
2020-04-08 20:42:03 点赞(0) 举报
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觅友_J09N619757281我做完七天出院，不到两月就开始锻炼，现在九个月胳膊行动自如，就是不能累到患侧
2020-04-08 20:27:36 点赞(0) 举报
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