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（12）
腊梅中药调理一下
2020-04-07 20:55:09 
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觅友_Q272654想了想，估计是精神压力心里压力大了造成的，反正我是动不动就心慌紧张焦虑害怕恐惧等，所以常失眠，应该要做心理蔬导
2020-04-07 13:06:19 点赞(0) 举报
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爱吃爱煮爱健康2018/71找找原因，是不是精神压力
2020-04-07 10:24:00 点赞(0) 举报
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霞霞健健康康白天适当运动，晚上睡觉前用热水泡脚，泡脚后按摩脚心促进血液循环有助睡眠。实在睡不着觉可以吃安眠药。失眠严重也可以用中医调理一下。
2020-04-07 09:01:00 点赞(0) 举报
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阳光下的雨慢慢调理。
2020-04-07 08:47:26 点赞(0) 举报
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丽姐30中药调理
2020-04-07 08:47:10 点赞(0) 举报
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青蛙盈盈中药调理，适量运动
2020-04-07 08:30:46 点赞(0) 举报
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觅友_Q272654没吃也是5，6个小时，吃6，7个小时，同类人
2020-04-07 08:13:11 点赞(0) 举报
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锦绣未央我也是经常失眠 中药调理一下 实在睡不着吃安眠药 ，吃安眠药是不好 但是对于失眠带来的伤害远比安眠药的伤害大的多多
2020-04-07 07:51:30 点赞(0) 举报
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东山再起2016.2我也经常失眠
2020-04-07 07:10:00 点赞(0) 举报
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觅友_I658580最好不要吃安眠药，中药以内的会产生依赖性的，多运动，早点上床，不要看电视，玩手机，复试呼吸我听讲座说的，我现在睡眠很好。
2020-04-07 06:01:48 点赞(0) 举报
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宁静致远310多走路，多锻炼，多活动活动，累了睡的很香，您试试
2020-04-07 05:06:03 点赞(0) 举报
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