今天在网上学瑜伽课了，看到胳膊撑着的动作很多，看到有点担心，我们可以做瑜伽吗？
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（10）
图腾（家属）可以做，注意保护患肢，力量型动作循序渐进的进行，必要时可跳过某一动作
2020-03-31 18:03:30 
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水之裳我一般遇到这种要患肢使力的动作就不做
2020-03-31 09:36:07 点赞(1) 举报
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丽姐30没练过
2020-03-31 08:50:29 点赞(0) 举报
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从头来过16.11--76.01没练过
2020-03-31 02:45:38 点赞(0) 举报
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因为有晴天我们可以练瑜伽，但如果没基础最好不要跟着视频学，因为瑜伽有很多正位，如果没有专业指导会适得其反。
2020-03-30 21:42:23 点赞(1) 举报
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玲姐不要
2020-03-30 21:39:06 点赞(0) 举报
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快乐小溪17.10～65.08胳膊用力时慎重，其它体位还是可以的哟！
2020-03-30 21:33:24 点赞(0) 举报
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平安（75）我用每日瑜伽APP，用胳膊的动作就先不做
2020-03-30 21:12:22 点赞(0) 举报
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六谷没敢试过
2020-03-30 20:52:09 点赞(0) 举报
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小杰0731最好不要，尤其做过腋窝的。
2020-03-30 20:47:37 点赞(0) 举报
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