少炒煎炸，多蒸煮。在相同时间内，使用炒、煎、炸的烹饪手段散发的PM2.5质量可以达到蒸和煮的40倍以上。建议在家做饭时多考虑选择蒸、煮一类更“温和”的烹饪方式。
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加油 
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（14）
宝哥谢谢
2020-03-30 20:00:43 
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腊梅谢谢
2020-03-30 19:40:55 点赞(0) 举报
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有容乃大1蒸煮优选，小火炒菜
2020-03-30 10:03:53 点赞(0) 举报
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霞霞健健康康谢谢
2020-03-30 09:31:01 点赞(0) 举报
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丽姐30谢谢
2020-03-30 09:30:36 点赞(0) 举报
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福州梁秀我现在开始学着少点煎炒（平时很少凉拌）
2020-03-30 09:27:17 点赞(0) 举报
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青蛙盈盈学习了
2020-03-30 09:15:55 点赞(0) 举报
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天天开心669谢谢
2020-03-30 07:24:03 点赞(0) 举报
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觅友_T389828感谢👍
2020-03-30 06:48:37 点赞(0) 举报
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阳光下的雨👍👍
2020-03-30 05:35:36 点赞(0) 举报
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珍惜余生感谢！
2020-03-30 04:33:52 点赞(0) 举报
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图腾（家属）👍👍👍
2020-03-29 22:05:45 点赞(0) 举报
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程桦谢谢分享
2020-03-29 22:05:14 点赞(0) 举报
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觅友_F818574👍👍👍
2020-03-29 21:35:01 点赞(0) 举报
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