大家都失眠吗?最近失眠多梦,有没有什么好方法分享一下吧
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(5)我看中医,说是因为失神。按摩神阙穴,关元穴会好一些。然后侧卧睡。
2020-10-03 20:35:21
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点赞(0) 举报我压力大想的多,会睡不着
2020-03-10 21:23:03
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点赞(2) 举报估计是激素的作用。
2020-03-10 20:09:29
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点赞(1) 举报临睡觉前泡泡脚,听听舒缓的音乐,不要想事情,喝杯热牛奶,放松一下,我一般压力大或者想事情会睡不着
2020-03-10 09:42:27
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点赞(1) 举报我不失眠,但是多梦,一直梦到早上
2020-03-10 09:11:46
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