醒了睡不着着了咋办

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(8)
白天别睡,适度运动。晚上泡脚
2020-02-06 20:32:44
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我是晚上难入睡,早上难起床
2020-02-06 11:18:25
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实在睡不着觉可以吃安眠药。
2020-02-06 11:12:23
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加强运动锻炼,可以吃点中药调理一下
2020-02-06 09:59:47
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白天的多运动,晚上的睡眠就会好些,
2020-02-06 09:27:45
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通病啊
2020-02-06 09:27:35
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起来活动活动,困了再睡
2020-02-06 08:23:36
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我是三疗吃地米的原因睡不着,大夫说让吃安定
2020-02-06 06:17:47
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