姐妹们,我保乳术后放疗过去2年多了,这些天宅在家,一直长胖,我就想着跳跳舞吧,锻炼一下,跳2天,患侧疼了2天,一阵一阵的,好像一条线一条线的疼,你们运动过后会疼吗?

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今天没跳,不疼了!
2020-02-04 21:41:27
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运动要慢慢来,不能一下太猛
2020-02-04 12:57:15
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我运动后也会不舒服,可能是动作幅度大了
2020-02-04 12:09:38
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术后适当运动挺好的,你要么动作缓慢一点,运动量慢慢加上去,也许是一下子运动身体不适应
2020-02-04 11:16:02
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还好吧
2020-02-04 11:01:52
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适当运动对身体有好处。
2020-02-04 10:41:00
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适当运动
2020-02-04 08:33:39
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慢一点
2020-02-04 08:24:23
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管住嘴对减重最有效,适量运动
2020-02-04 06:38:15
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适当运动,不要过于激烈。
2020-02-04 03:39:37
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锻炼不能太猛,要慢慢来,循序渐进嘛。
2020-02-03 23:14:25
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动猛了。平时不动。一下太激烈不行。
2020-02-03 22:34:40
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你这是看不动 猛一动,猛啦
2020-02-03 22:24:56
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抻着了
2020-02-03 22:24:54
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不会
2020-02-03 22:06:55
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