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（20）
芋出门走走，天气好心情也好，再加可能运动量要大些，竟然每天好眠，谢谢大家，希望大家都一样好眠，提前祝大家新春大吉！🎆🎇🎉🎉🎈🎈❤️
2020-01-20 17:27:24 
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岁月静好6527我刚一醒来，思维很清晰的，梦里仿佛告诉我，我是乳腺癌侵犯心脏(心包积液)，然后又转移锁骨肩胛骨肱骨了(肩关节有积液，腋囊滑膜增厚)
2020-01-19 06:39:19 点赞(0) 举报
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腊梅我有时也会失眠
2020-01-18 21:55:42 点赞(0) 举报
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杜红英我每晚睡前吃一小勺炒酸枣仁粉，现在好多了。
2020-01-18 18:27:36 点赞(0) 举报
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爱吃爱煮爱健康2018/71适当运动，晚上睡前泡脚，晚餐喝小米粥吃红枣，黄花菜
2020-01-18 17:41:42 点赞(0) 举报
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孙悟空我也是经常失眠。。
2020-01-18 17:18:34 点赞(0) 举报
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霞霞健健康康可以用中医调理一下。
2020-01-18 16:09:44 点赞(1) 举报
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一条鱼61.3-16每天强迫自己睡，慢慢调整
2020-01-18 15:05:53 点赞(0) 举报
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阿云云130****2174姐妹们，大家可以做腹式呼吸，做到最大幅度。帮助中焦火水相交。气补充上来，滋养大脑，就特别容易入睡。
2020-01-18 14:30:41 点赞(0) 举报
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水之裳自己调整吧
2020-01-18 10:35:10 点赞(0) 举报
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幸运草^_^我昨晚吃,一片思诺思，一觉睡到现在，刚起床。😂😂
2020-01-18 09:12:24 点赞(0) 举报
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福州梁秀我睡眠一直不好，每天如果能睡五个小时多就不错啦！
2020-01-18 08:37:46 点赞(0) 举报
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沐光随记我昨天晚上有点兴奋，也失眠了😂看来晚上不宜出去玩太晚了
2020-01-18 08:29:31 点赞(0) 举报
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小小张加4😭
2020-01-18 07:44:31 点赞(0) 举报
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觅友_Q272654加3
2020-01-18 07:43:20 点赞(0) 举报
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东山再起2016.2白天多运动
2020-01-18 06:27:48 点赞(0) 举报
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运动安康60.01~16.01不急不躁，等待瞌睡虫
2020-01-18 05:55:36 点赞(1) 举报
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柏拉2
2020-01-18 04:49:13 点赞(0) 举报
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捷&玲加1😹
2020-01-18 04:05:46 点赞(0) 举报
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捷&玲 1😹
2020-01-18 04:05:16 点赞(0) 举报
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