放化疗结束2个多月了，在家练习八段锦，每天2遍，共计30分钟左右，练了半个月的时候两臂肌肉酸痛，痛的脱衣服皮肤都痛的程度，停了练习一周以后肌肉渐渐不痛了后背又痛，两侧都痛，最近右侧不痛了左侧患侧继续痛，而且是一个点痛，一跳一跳的痛，不知道是肉痛还是骨头疼，去医院拿药的时候问过医生，说是体虚锻炼过度，本来想健身健出毛病来了，想问下练过八段锦的姐妹有这种情况出现吗？还是排毒现象？
收藏 
加油 
分享 
复制链接
微信扫一扫举报
全部回答
（12）
开心生活8我头几天练的多了，腋窝痛
2019-12-30 18:47:22 
点赞(0) 举报
回复(1)
点赞(0) 举报
珍爱6504我一个月前每天做一次八段锦50分钟做一个月后就感觉太累了也有你说的那些症状现在不练了症状消失了
2019-12-29 20:44:51 点赞(0) 举报
回复(2)
点赞(0) 举报
wx_8562193633疲惫时不练精神状态好时练
2019-12-29 20:25:06 点赞(0) 举报
回复(1)
点赞(0) 举报
霞儿1我也练的，我觉得还好呀，明显感觉抵抗力提高了呢
2019-12-29 19:15:41 点赞(0) 举报
回复(1)
点赞(0) 举报
水之裳我两年了一周才练一次
2019-12-29 19:12:49 点赞(0) 举报
回复(2)
点赞(0) 举报
从头来过16.11--76.01一天一遍就行了吧
2019-12-29 19:04:27 点赞(0) 举报
回复(1)
点赞(0) 举报
一条鱼61.3-16循序渐进地练习
2019-12-29 15:25:22 点赞(0) 举报
回复(1)
点赞(0) 举报
野菜先练一遍吧，再走走路，身体好了再练两遍
2019-12-29 13:27:49 点赞(0) 举报
回复(1)
点赞(0) 举报
霞霞健健康康锻炼身体要量力而行。适当运动对身体有好处。
2019-12-29 13:09:25 点赞(0) 举报
回复(1)
点赞(0) 举报
wx_7821992014练这个没事
2019-12-29 12:58:43 点赞(0) 举报
回复(1)
点赞(0) 举报
何以解忧，唯有抱抱你我一直在练，没有这种现象，是不是过度用力了，还是冶疗后遗症？
2019-12-29 12:36:44 点赞(0) 举报
回复(1)
点赞(0) 举报
宁静3710锻炼要适度，量力而行，千万别劳累不然会适得其反
2019-12-29 12:12:05 点赞(0) 举报
回复(1)
点赞(0) 举报相关推荐
热点推荐
热门互助
今日推荐
推荐关注
