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（25）
知足常乐9747早上出太阳后溜达一个小时，晚上跟跑团快走一小时，微出汗。
2019-12-06 23:15:10 
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炜子坚持每天45分钟《66节回春保健操》挺好，会出一点点汗。推荐！
2019-12-06 21:39:06 点赞(0) 举报
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半行轩_丹基本每天快走 慢跑。体重和原来一样。精神很好。
2019-12-06 21:31:12 点赞(1) 举报
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wx_6285655010坚持运动是必需的！我每天一万多步，偶尔2万多步也不觉得累，我术后2年又8个月，一切都好，姐妹们加油！
2019-12-06 19:45:47 点赞(3) 举报
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~心旷神怡~我是尽量坚持走路，有阳光晒晒太阳
2019-12-06 19:37:03 点赞(0) 举报
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wx_9248685091很少锻炼懒啊
2019-12-06 19:32:53 点赞(0) 举报
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笑逐颜开7976包月摩拜单车，每天早上或下午围着麓湖踩一圈，大概大半个钟，这样运动量不大。
2019-12-06 19:26:03 点赞(1) 举报
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wx_6595631318我每天出去打柔力球，有时还参加比赛。还敲腰鼓。只要注意别太累着了就行。
2019-12-06 19:24:45 点赞(1) 举报
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砜易坚持锻炼肯定对身体的恢复是有帮助的 但是也要看个人体质的
2019-12-06 19:18:16 点赞(1) 举报
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wx_1851255672跑不动每天坚持走路，做饭做点家务，隔一两天去莱地劳动一下，九月份租了一分地，一直坚持去打理我的小菜园。
2019-12-06 15:47:08 点赞(2) 举报
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青蛙盈盈现在就出门溜达溜达，步速全凭心情。
2019-12-06 15:18:07 点赞(1) 举报
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天天开心669就是每天走路
2019-12-06 14:22:29 点赞(0) 举报
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丽姐30坚持
2019-12-06 13:34:24 点赞(0) 举报
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霞霞健健康康每天出去适当运动对身体有好处。
2019-12-06 11:53:56 点赞(1) 举报
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半夏无殇生病前运动量太大了。这下到好，彻底不动了，基本不出门，在家做家务以及每周去医院就当运动了
2019-12-06 09:27:35 点赞(0) 举报
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阿丁.什么都没做，做大懒虫
2019-12-06 09:13:00 点赞(0) 举报
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水之裳锻炼了，可能强度不够
2019-12-06 08:00:50 点赞(0) 举报
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有容乃大1我就是走路
2019-12-06 07:50:34 点赞(0) 举报
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开心与爱相伴不一定
2019-12-06 07:27:43 点赞(0) 举报
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从头来过16.11--76.01没有😂
2019-12-06 06:29:01 点赞(0) 举报
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觅友_Y997482坚持
2019-12-06 06:23:22 点赞(0) 举报
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梅家坞不一定呦😄
2019-12-06 04:52:19 点赞(0) 举报
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阳光下的雨偶尔也偷懒。
2019-12-06 02:45:48 点赞(0) 举报
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沒姷铷餜是的
2019-12-05 23:38:24 点赞(0) 举报
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玲121坚持了
2019-12-05 23:31:03 点赞(0) 举报
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