血脂高，血压高 请问大家是怎么降血脂呀？目前血脂四项都高出正常值一些。血压也有些高
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wx_6910774582多吃清淡食物，我早晨每天吃鸡蛋或鸭蛋一个，一袋牛奶4俩，面条或其他，中餐晚餐瘦猪肉炖或蒸肉饼汤，大概3俩左右，水煮淡水鱼，老鸭汤，新鲜蔬菜，淡水虾等蛋白质等调换吃，每天饭后吃一点水果，每晚饭后除下雨外坚持走路15分钟左右。我三高没有，控制住嘴，迈开腿
2019-11-30 07:53:02 
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Smile 4727我是血脂高，胆固醇低，医生说是这个病引起的代谢异常
2019-11-29 19:12:19 点赞(0) 举报
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阳光总在风雨后●﹏●我吃的瑞舒伐他汀钙，
2019-11-24 19:57:52 点赞(0) 举报
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wx_9356994884我也高过，早餐麦片，鸡蛋1个，水果，坚持三个月左右正常了，吃瘦肉和鱼
2019-11-23 22:48:28 点赞(0) 举报
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微不足道高密度脂蛋白胆固醇也高吗
2019-11-23 22:21:38 点赞(0) 举报
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美丽时多吃青菜，多运动
2019-11-23 22:00:33 点赞(0) 举报
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觅友_U334203我只是胆固醇高就让我吃降脂药
2019-11-23 19:55:03 点赞(0) 举报
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玉竹712这两项高对肾是有害的，要吃药控制。
2019-11-23 18:10:59 点赞(0) 举报
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晴天✨尽量少吃油腻的，可以吃高蛋白低脂肪，吃点瘦肉，鸡肉这类的，鸡蛋你也少吃点，一天一个就行，多吃绿色蔬菜水果，再看看
2019-11-23 17:00:44 点赞(0) 举报
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