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（7）
程桦放松心情，白天适当运动！
2019-11-19 22:28:18 
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霞霞健健康康白天适当运动，晚上睡觉前用热水泡脚，泡脚后按摩脚心促进血液循环有助睡眠，实在睡不着觉再吃安眠药。
2019-11-19 12:56:38 点赞(0) 举报
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觅友_I658580不要吃安眠药，这样依赖性很大，我化疗也有失眠，不过我听讲座说，用腹式呼吸二十分钟要把肚子鼓起来的那种，我现在好多了，你试试看吧！
2019-11-19 12:17:17 点赞(0) 举报
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青蛙盈盈适当运动，吃安眠药能睡着就行，睡眠很重要
2019-11-19 10:50:54 点赞(0) 举报
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水之裳白天活动活动，别乱想
2019-11-19 09:54:58 点赞(0) 举报
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桃桃17我想不好，因为我昨天晚上没睡好，头晕晕的，不舒服。今天我准备多运动一下。希望今天晚上能睡好。
2019-11-19 07:23:27 点赞(0) 举报
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阳光下的雨适当运动。
2019-11-19 06:56:17 点赞(0) 举报
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