请问大家,我内分泌治疗经常失眠有什么办法,脸上还长斑怎么办?

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每天规律运动,定时上床培养睡眠情绪,慢慢到点就困了。
2019-11-09 15:29:56
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白天适当运动,晚上睡觉前用热水泡脚,泡脚后按摩脚心促进血液循环有助睡眠,实在睡不着觉可以吃安眠药。失眠严重可以用中医调理一下。
2019-11-09 13:08:02
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多运动会有改善长斑就没办法了,我的也长斑。
2019-11-09 11:21:02
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运动锻炼,中药调理,静下心来
2019-11-09 10:52:48
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运动,泡脚,中药调理
2019-11-09 10:07:36
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药物引起的更年期症状。严重失眠可吃点安眠药。
2019-11-09 06:03:34
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白天运动,晚上泡脚,不行就看看中医
2019-11-08 23:35:17
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