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（8）
梦开始的地方11我刚办了健身卡，去了走走跑步机，跟着跳操，也每次都暴汗，没有请私教，太贵，哈哈
2019-10-27 07:05:47 
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开心快乐每一天28谢谢大家
2019-10-24 09:03:04 点赞(0) 举报
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阳光下的雨可以，告诉教练你是患者，强度不要过大。
2019-10-24 06:08:31 点赞(0) 举报
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程桦可以的
2019-10-23 21:41:21 点赞(0) 举报
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开心快乐19量力而行
2019-10-23 21:27:45 点赞(0) 举报
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沒姷铷餜可以，自己量力而行
2019-10-23 19:49:49 点赞(0) 举报
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开心快乐每一天28我去了两次，回来一身都酸疼，腰疼的厉害，心情特别不好，以为腰椎转移了
2019-10-23 17:48:45 点赞(0) 举报
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梅家坞可以，我也刚开始请私教锻炼，十来次了。就是别练太快就行，自己也得装点怂，力量弱了即时告诉教练，本着不着急慢慢来的心态
2019-10-23 17:47:24 点赞(1) 举报
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