我是检查出来乳腺癌之前就一直处于抑郁状态，家人说是我想的太多！最近感觉抑郁又严重了！哪位朋友和我的经历相似？或者有治疗抑郁方面好的医生和办法，迫切求助朋友们！

医生说我气血瘀滞

我感觉抑郁症只能靠自己调节，吃药，心理疏导都没用！我因为家庭负担，病情，还有心理落差，术后抑郁了很久，看过精神科，吃过抗抑郁的药物，都不管用，失眠，情绪低落，哭，发脾气，后来吃中药调理，睡眠好多了，心情也慢慢好了起来！后来就上班去了，一上班见到以前的同事，心里又开始难受，我就开始练郭林气功，跟病友门聊天，现在好些了！但是，要想真正走出来，还需要时间和意志！

就是正常人有抑郁倾向或抑郁症状的其实很多，我感觉这个病不完全是心理问题引起的，有很大因素是属于生理因素影响的，也就是植物神经紊乱，这个问题比较抽象，从解剖学中也不好解释，我觉得首先要正视，然后要找有经验的医生看，坚持正规治疗，才能根本受益！

多接触人讲讲话，聊聊天，严重的话要看医生

找心理医生看一下

要学会走出来，潜意识不把自己当成一个癌症病人，慢性病，慢慢调，不去过多想不好的结果。既来之则安之。活在当下，乐在当下。

我感觉自己也抑郁，每天都不开心。打算去看看心理医生

我感觉我也有点抑郁，所以导致晚上睡不着，挂了明天的专家门诊去看看心理专家怎么说

吃药调理是一方面，另一方面得找点力所能及的事干，闲得无聊，对病不利

我和你一样，先抑郁，后得这病，一直吃中药调理，

得这个病刚开始都这样，害怕、恐惧这些都是正常的，既然事情已经发生，那就要勇敢面对现实。好的心态是治愈的良药，只要放松心情，积极配合医生规范治疗并定期复查，相信自己一定能战胜疾病的，相信一切都会越来越好的。加油！

要找点事做，跳跳舞💃，集体活动最好

自我调节

想开点，人嘛，自己开心最重要啊

学会接受现实，承认自己的现状，同时也要明白，我们的人生远未走入绝境，只是道路跟以前不一样了，我们现在的这条路搞不好会走得更成功更幸福。

想开点

生病抑郁如果找不到合适的倾述对象就试着写出来，写完自己才处理掉，这样就是让自己的情绪有一个适合的出口，不要总压抑自己，疾病都是这样引起的，别灰心想想爱你的人和你爱的人把心态放平，既来之则安之乳腺癌是所有癌症中治愈率最高的，开心面对。

我之前也抑郁，看了心理医生，吃药，现在好多了。

我估计这里的姐妹或多或少都有过，建议去看心里医生，还有就是别一个人老是呆在家里，走出家门参加一些集体活动，比如去跳跳舞，唱唱歌，那里闹热就去那里，想多了是没用的，不生病已经生了，就勇敢的去面对，积极努力配合医生治疗，如果想要活下去好好陪伴爱你的家人和你爱的人，一定要调整好心态，相信你是可以的，加油！加油！

建议看心理医生，心理咨询对抑郁症有很好的疗效。选择心理咨询师时注意看他擅长的领域和治愈的病例。

不要老想一件事，想多了就会抑郁，我有过这种经历，钻牛角尖出不来了，把自己折腾的吃不好，睡不好。不要拿别人的错惩罚自己，烦的时候多出去走走，不让自己想太多。

学会放下！这个病一定要心态好，我一个舅妈四十多年前得的，那时医学没这么发达，也没有放疗化疗这些医疗手段，切去完事，人家就是心态好，活了八十岁，所以不要多想，现在医学这么发达，我们都没事的！！💪💪💪

我中度抑郁，现在正在治疗，想通了一切都不是事，人生下来紧握拳头，走的时候平摊双手，能带走什么吗？放下心理里的包袱，把今天过好就行。

勇敢面对一切不要胡思乱想，学会照顾自己要开心快乐每一天！多想对自己康复不好

二十年前，母亲意外去世，处理各种事物完后身体出现了各种问题，当时没有人认识什么是抑郁，我当年是靠中医中药的调理才一点一点走出来的。后来张国荣之后我才知道那时的我是有抑郁症症状的。

一定要想开，放开，看开，保持好心情，找医生看看，吃抗郁药太伤肝了

找个好的心理医生咨询下

同感，我17年惠病到现在也是抑郁看到姐妹转移心里怕怕的，有的十多年还转，真是无语了

宝贝，就是想开，看开！得病之人都有情绪化的时候，因为人是有感情的！但是，再想想，这何尝不是一个提醒一个警告讷？得病不可怕，需要的是我们内心要强大起来，勇敢乐观的心态来面对，相信你会很快调整好自己，走出暂时的困境，快乐起来！加油加油再加油哦！相信自己可以。