各位,适合我们的快走标准是什么?大概每分钟多少步啊?

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(28)
自己不觉得累就行
2016-09-01 06:44:06
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我是40分钟
2016-08-29 19:32:42
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谢谢亲们的回复,谢啦!
2016-08-29 14:52:11
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根据身体情况
2016-08-29 14:01:09
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我基本是慢走,快走太累了
2016-08-29 11:44:59
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每天晚饭后散步一小时,快慢根据自己的状况定
2016-08-29 11:36:12
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没有标准,自己走着不累就行。
2016-08-29 10:57:53
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慢慢来,只要自已不累就行
2016-08-29 10:39:47
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你可以下载一个软件咕咚,可以计步,也可以计距离,病前我快走9分钟/公里,现在化疗期间放慢速度14分钟~16分钟/公里
2016-08-29 10:17:12
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不觉得累就行。
2016-08-29 10:09:36
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没注意,想走就走,想歇就歇,路上看看风景,与钓鱼🐠的小哥们聊聊,欣赏欣赏大妈丰富的活动。
2016-08-29 09:55:39
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这个没标准,看你自身情况
2016-08-29 09:53:41
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适合自己的就行
2016-08-29 09:24:36
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自己不觉得累就好,慢慢增加运动量
2016-08-29 09:17:12
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自己不觉累就行
2016-08-29 09:05:44
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根据自己的身体状态来锻炼
2016-08-29 08:57:30
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根据自己的体质循序渐进,化疗期间不要运动过度,不能太劳累。
2016-08-29 08:46:50
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自己不觉得累就可以了
2016-08-29 08:40:00
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我每天饭后散步半小时
2016-08-29 08:32:10
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每疗住院3天我是散步,出院后早晚我是快步走10公里!
2016-08-29 08:23:16
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根据身体状况,适度锻炼。
2016-08-29 08:21:42
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根据自己的身体情况锻炼
2016-08-29 08:19:13
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得根据自己的身体条件来看
2016-08-29 08:13:04
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每个人不一样的
2016-08-29 08:06:38
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化疗期间运动适合慢走
2016-08-29 07:29:39
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自己觉得适量就可以了
2016-08-29 07:23:49
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慢慢来
2016-08-29 07:10:18
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应该循序渐进,化疗期间我认为散散步就可以了,化疗结束再快走,我每分钟130步左右。
2016-08-29 07:07:19
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