有一次到医院，碰巧看到有免费测骨密度的，就去凑个热闹，结果是骨密度有点低，-1.3，-1.4，测量的护士跟我说多晒太阳，补钙。我平常一直有吃钙片，每周吃一个国产安仑，还有，我每天基本上锻炼2个小时，我能做的已经做了，还有什么更好的办法吗？
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（7）
Yimi我也低，还有骨质疏松，压缩性骨折，哈哈
2015-10-22 17:44:16 
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霞霞xx多补钙，多晒太阳
2015-10-22 14:01:22 点赞(0) 举报
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虾米晒太阳就是为了补充维生素D，饮食方面多吃蔬菜水果，饮食要平衡，适当运动应该就可以了吧。
2015-10-22 11:27:04 点赞(0) 举报
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鱼儿9115那家医院是三甲医院，测的左脚脚后跟上部，应该是准确的。
2015-10-22 10:02:47 点赞(0) 举报
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蝶之影舞免费测的准确么？我在三甲医院测要260元呢，你吃的阿伦就是增加骨密度的，你吃阿伦之前应该有测骨密度吧，不测医生怎么会让吃阿伦？
2015-10-22 09:57:21 点赞(0) 举报
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nancy2014补钙加运动加牛奶
2015-10-22 09:47:52 点赞(0) 举报
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5彩般蓝缺钙了吧 多补补钙
2015-10-22 09:27:31 点赞(0) 举报
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